Памятка для родителей о ЗОЖ
10.04.2017«Формирование здорового образа жизни у дошкольников»
- Начинайте день с улыбки. Помните, от того, как Вы разбудите ребёнка, зависит его психологический настрой на весь день.
- Не забудьте про зарядку. Если день начать с зарядки, значит будет всё в порядке.
- Личный пример взрослого поЗдоровому образу жизни (правильное питание, соблюдение режима дня, закаливание, занятия спортом, отказ от вредных привычек).
- Используйте естественные факторы закаливания — солнце, воздух и воду.
- Лучший вид отдыха — прогулка с семьёй на свежем воздухе.
- Старайтесь употреблять в пищу больше овощей и фруктов, не злоупотребляйте сладостями.
- Не переедайте и помните, что переесть гораздо опаснее, чем не доесть.
- Любите своего ребёнка. Чаще его обнимайте.
- Не доверяйте воспитание вашего малыша телевизору и компьютеру.
От того, как мы, родители, сегодня относимся к своим детям, зависит отношение детей завтра к нам-родителям, а также отношение наших детей к своим будущим детям.
Уважаемые родители, будьте примером для своих детей, укрепляйте своё здоровье, ведите здоровый образ жизни!
Задайте вопрос или оставьте отзыв